Waspadai obesitas pada anak
Obesitas pada anak adalah suatu kondisi medis yang serius yang mempengaruhi anak-anak dan remaja. Hal ini terjadi ketika berat badan seorang anak jauh di atas berat badan normal untuk usia dan tinggi badannya.
Anak-anak memiliki kelebihan berat badan dan obesitas karena berbagai alasan. Penyebab paling umum adalah faktor genetik, kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang tidak sehat, atau kombinasi dari faktor-faktor ini. Hanya dalam kasus yang jarang terjadi, kelebihan berat badan disebabkan oleh kondisi medis seperti masalah hormonal. Pemeriksaan fisik dan beberapa tes darah dapat mengesampingkan kemungkinan kondisi medis sebagai penyebab obesitas.
Obesitas dapat mengakibatkan komplikasi terhadap fisik, sosial dan kesejahteraan emosional anak Anda.
Komplikasi fisik
– Diabetes tipe 2. Diabetes tipe 2 pada anak-anak adalah suatu kondisi kronis yang mempengaruhi cara tubuh anak Anda mencerna gula (glukosa). Diabetes tipe 2 disebabkan sebagian oleh pola makan yang buruk, dan sering dapat dibalik dengan makan makanan sehat dan berolahraga.
– Sindrom metabolik. Sindrom metabolik merupakan sekelompok kondisi yang dapat membuat anak Anda berisiko terkena penyakit jantung, diabetes atau masalah kesehatan lainnya. Sekelompok kondisi ini termasuk tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, kolesterol tinggi dan kelebihan lemak perut.
– Kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Anak Anda dapat mengalami tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi jika memiliki pola makan yang buruk. Faktor-faktor ini dapat berkontribusi pada penumpukan plak di arteri. Plak dapat menyebabkan arteri menyempit dan mengeras, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke di kemudian hari.
– Asma dan masalah pernapasan lainnya. Berat ekstra pada tubuh anak Anda dapat menyebabkan masalah dengan perkembangan dan kesehatan paru-paru anak Anda, menyebabkan asma atau masalah pernapasan lainnya.
– Gangguan tidur. Sleep apnea, suatu kondisi di mana anak Anda mungkin mendengkur atau pernapasan abnormal ketika dia tidur, dapat menjadi komplikasi dari obesitas. Perhatikan masalah pernapasan yang anak Anda mungkin memiliki saat tidur.
– Pubertas atau menstruasi lebih awal. Menjadi gemuk dapat membuat ketidakseimbangan hormon pada anak Anda. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan pubertas datang lebih awal dari yang diharapkan.
Komplikasi sosial dan emosional
– Rendah diri dan bullying. Anak-anak sering menggoda atau menggertak teman-teman mereka yang kelebihan berat badan, sehingga menderita kehilangan harga diri dan peningkatan resiko depresi sebagai akibatnya.
– Perilaku dan masalah belajar. Anak yang kelebihan berat badan cenderung memiliki lebih banyak kecemasan dan keterampilan sosial yang lebih buruk dari anak yang memiliki berat badan normal. Stres dan kecemasan juga mengganggu dalam proses belajar.
– Depresi. Rendah diri dapat menciptakan perasaan putus-asa pada beberapa anak yang kelebihan berat badan.
Salah satu strategi terbaik untuk mengurangi obesitas adalah dengan memperbaiki pola makan dan kebiasaan olahraga keluarga Anda. Mengobati dan mencegah obesitas membantu melindungi kesehatan anak sekarang dan di masa depan.
(photo: visportsnutrition.ca)